女性が失恋から立ち直るために必要なすべてのこと
失恋の傷を癒したい
「失恋の傷」は目には見えませんよね。
ですが、見えないからって適当に放置しておくといつまで経っても治らないことだってあります。
「時間が失恋の薬」なんてよく聞くセリフですが、今この瞬間も失恋で辛い思いをしている人が、そんな言葉を聞いても現実味がないものです。
女性が失恋から立ち直るために、できそうなことを一緒に考えていきましょう。
失恋の傷を認識する
失恋した時、表面上は何ともなくても、「私は傷ついている」とまずは理解して、自分の状況を受け入れましょう。
「これくらい大丈夫だから」と強がる必要はありません。泣きたい時は泣くのも心の傷には有効です。
我慢はせず、失恋が辛ければ辛いと言葉に出してしまいましょう。
強がりは失恋からの立ち直りを遅らせるだけです。
多くの作品に触れてみる
失恋を題材とした映画や歌、本がたくさんあるのは、多くの人が失恋に苦しんできた証拠。
これらの作品の中で多くの人は、立ち直ってきた体験談を話してくれています。
それは人々が自分の辛い失恋体験を外に吐き出すことで、自分の中の思いに決着をつける行為だったりします。
できるなら、周りの信頼がおける人に、あなたも自分の辛い思いを聞いてもらいましょう。
失恋でうつ病になってしまう人だっています。心療内科の先生に話を聞いてもらうのもいいでしょう。
「失恋くらいで大げさかな？」なんて感じなくても大丈夫。
多少過激な文句でも黙って聞いてくれるので安心ですし、全く利害関係のない第三者がいるって案外心強いものです。
好きなことをとことんする
足をすりむいてしまった傷をついじっと眺めて、「痛いなぁ」なんてつぶやいてしまうことがありませんか？
傷の手当をしたら、傷から気をそらして気分転換することは大切です。
失恋すると、今まで彼氏のために使っていた時間が全部空いてしまいます。
自分磨きの為に思い切り時間を使ってしまいましょう。
仕事、勉強、趣味などなんでもかまいません。あなたの好きなことを思い出して下さい。
最初はおそらく気が乗らないでしょうが、新しいことを始めると必ず新しい人間関係が始まります。
そこから素敵な出会いに発展することも多くありますよね。
自分磨きをする時は、自分の好きなことをするのが重要なポイントです。
好きなことをしている女性は、一番素敵に見えるからです。
積極的に忘れる努力を
失恋から立ち直る為には、別れた彼氏のことを「忘れる努力をする」のも必要だということです。
一番手っ取り早く忘れるには、「他の楽しいこと」で上書きしてしまえばいいのです。
旅行に行くのがオススメです。金銭面で辛いなら、今まで行ったことがないお店に一人で行くのもいいでしょう。
目的は「非日常」を味わう為です。
普段は行かない所に行くと、冒険をすることになります。
脳の中は新しい知識を処理することでいっぱいになってしまいます。それが目的です。
古く、かつ思い出す必要のない思い出は自然と淘汰されていきます。
自分を信じて！ 楽しく元彼に復讐するには？
愛を交わしあう際、女は必ず演技をすると決めてかかる男たち…。彼らは、はからずもそのときだけ演技をやめる女もいるのだ、ということに気づいてはいない。
石津ちひろ（日本の絵本作家、翻訳家 / 1953～）
本気の恋愛をしていない人は、失恋をした時に辛いなんて感じません。
失恋して悲しいのはあなたが本当に彼を好きだったからです。
人を好きになれるあなたは素晴らしい人、だから自信を持って下さい。
「自分を好きになってくれる人はもう現れないのでは？」「あんなに好きになれる人は彼しかいないのに……」
不安のあまり、こんなせまい思考になっていませんか？
自分の内側の辛さばかりに目を向け続けると希望が見えなくなります。
振った、振られた、裏切られた、いずれの場合にしろ「復讐をおすすめ」します。ですが、復讐と言っても、何も怖い行動ではありません。
最大の復讐は「あなたが幸せになること」です。
「別れなきゃよかった」と彼に思わせるくらいに綺麗に、そして幸せになりましょう。
魅力的に成長したあなたは、彼とまた付き合いたいなんて思わなくなっているはずです。
その頃にはその時のあなたに見合った、素敵なパートナーが、きっとそばにいるはずですよ。
